Obozy sportowe

Obóz

Krótka wideo relacja  z zeszłorocznego obozu  2025

Treningi i czas na regenerację

Dzieci biorą udział w kilku treningach kung fu dziennie, dostosowanych do wieku i możliwości. Plan dnia jest aktywny i angażujący, ale uwzględnia także przerwy na odpoczynek, relaks i regenerację. Dzięki temu uczestnicy uczą się równowagi między wysiłkiem a dbaniem o swoje ciało.


Jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu

Większość zajęć i aktywności odbywa się na zewnątrz. Treningi, zabawy i wspólny czas spędzamy na świeżym powietrzu, co sprzyja zdrowiu, odporności i dobremu samopoczuciu dzieci.


Posiłki, które naprawdę smakują

Śniadania i kolacje serwowane są w formie szwedzkiego stołu. Dzieci mogą wybierać spośród różnych opcji, dzięki czemu nawet niejadki bez problemu znajdą coś dla siebie. Stawiamy na różnorodność i regularne posiłki. Obiady również są przygotowywane z myślą o dziecięcych podniebieniach – zdrowe, ale wciąż bardzo smaczne. Możliwość zgłoszenia diety.


Bez telefonów – skupienie na tym, co ważne

Podczas obozu nie korzystamy z telefonów. Skupiamy się na budowaniu siły, zdrowia i relacji z innymi. Dzieci uczą się koncentracji na zadaniach, bycia „tu i teraz” oraz czerpania radości z realnych doświadczeń i kontaktów.


Turnieje, formy i Akademia Jedi

Podczas obozu odbywają się turnieje walk oraz form, które motywują dzieci do rozwoju i zdrowej rywalizacji. Dodatkowo prowadzimy specjalne zajęcia w ramach Akademii Jedi – łączące elementy kung fu, zabawy ruchowe i pracy z wyobraźnią. To ogromna frajda i dodatkowy bodziec do zaangażowania.

Przyjazne także dla nieśmiałych dzieci

Obóz jest doskonałym wyborem również dla dzieci nieśmiałych. Dzień jest dobrze zorganizowany, co daje poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Jednocześnie jest przestrzeń na kreatywność i wyrażanie siebie – bez nudy, bez siedzenia w pokojach, co często bywa stresujące dla spokojniejszych dzieci.


Trening prowadzony przez fizjoterapeutę

Zajęcia prowadzi wykwalifikowany fizjoterapeuta, dzięki czemu treningi są bezpieczne i oparte na nowoczesnych metodach. Stosujemy m.in. trening bez użycia zmysłu wzroku (rozwój koncentracji i czucia ciała), elementy biofeedbacku w sportach walki oraz ćwiczenia na macie, zwiększające bezpieczeństwo. Każdy dzień obejmuje odpowiednią rozgrzewkę, stretching, a także relaksację i odnowę biologiczną.

Otwarty również dla dzieci mierzącymi się na co dzień z większymi wyzwaniami – m.in. dzieci w spektrum autyzmu, z mutyzmem lub trudnościami w nawiązywaniu relacji. Stała struktura dnia, jasno określone zasady i ruch jako naturalna forma komunikacji sprzyjają poczuciu bezpieczeństwa i stopniowemu otwieraniu się na grupę. Każde dziecko funkcjonuje we własnym tempie, z poszanowaniem jego granic.


Trening z tradycyjną chińską bronią

Wszyscy uczestnicy trenują z chińską bronią, taką jak szabla, kij czy wachlarz. Rodzaj i poziom zaawansowania ćwiczeń są dopasowane do wieku i umiejętności dziecka. Trening z bronią rozwija koordynację, koncentrację i poczucie odpowiedzialności.


Egzaminy na wyższe stopnie szkoleniowe

Podczas obozu istnieje możliwość zdawania egzaminów na wyższe stopnie szkoleniowe. To doskonała okazja, aby sprawdzić swoje umiejętności, wyznaczyć nowe cele i wrócić z obozu z realnym poczuciem progresu.